Oszczędzanie, jak oszczędzać pieniądze. FIRE – finansowa niezależność, wcześniejsza emerytura. Blog o oszczędzaniu założony w 2018 roku.
Na rynku jest mnóstwo specyfików, terapii, itp. rzeczy, które mają nam pozwolić wzmocnić odporność. Co do większości z nich możemy być pewnie tylko jednego: osłabią naszą kieszeń. Tymczasem, najlepsze metody na wzmocnienie odporności są praktycznie za darmo. Oto one: Czy suplementy diety wzmacniają odporność? Raczej nie Po pierwsze, nie ma mocnych dowodów na to, że … Czytaj dalej
Jak ograniczyć korzystanie z telefonu? Oczywiście, ograniczaj w miarę możliwości wszelki powiadomienia od aplikacji. A na dłuższą metę… Głodówka dopaminowa czy dopaminowy post (ang. „dopamine fasting”) to skuteczna metoda, która pomoże nam ograniczyć impulsywne korzystanie z Facebooka czy telefonu (i nie tylko, bo jest skuteczna także w walce z innymi tzw, uzależnieniami behawioralnymi, czyli takimi, … Czytaj dalej
Czerwone mięso – jest 1) droższe; 2) jego nowoczesna produkcja wyczerpuje zasoby Ziemi oraz 3) skazuje na niewyobrażalne cierpienie odczuwające emocje i inteligentne zwierzęta. Do tego, i przede wszystkim jest 4) niezdrowe (rak jelita!) – to prosta prawda, którą chcieliby ukryć przed tobą producenci mięsa. Teraz na naszych oczach najwyraźniej pada też mit, że umiarkowane … Czytaj dalej
Coca-Cola produkuje rocznie 3 miliony ton plastiku – te dane zostały właśnie potwierdzone już oficjalnie. Ale to niejedyny powód, aby ten słodki napój omijać szerokim łukiem. Coca-Cola zdobyła popularność na początku lat tysiąc dziewięćsetnych, gdy jej sekretem była… zawartość kokainy. Później środek ten, robiący wtedy karierę jako lek na wiele dolegliwości, okazał się mieć wiele … Czytaj dalej