Kawa – najtańsza kawa – jak oszczędzić na kawie?

Na zdjęciu: filiżanka czarnej kawy sypanej

Kawa, kawa, kawa… Ten post pozwala znaleźć odpowiedź na pytanie, jak oszczędzić na kawie w możliwie najbardziej ekstremalny sposób, a także jak i gdzie znaleźć najtańszą kawę? Level 1- Kawa na mieście odpada To pewnie znacie, ale warto powtórzyć: kawa „ze Starbucksa” codziennie rano przed pracą to jeden z najgorszych z najpowszechniejszych finansowych wyborów dzisiejszych … Czytaj dalej

Jakie białko treningowe (’whey protein’) wybrać?

Mieli dobre białko? Dwa typy sylwetki świadczące o braniu sterydów

Białko treningowe serwatkowe (ang. 'whey protein’, czy z grochu, soi, czy inne, to najpopularniejsza z odżywek stosowanych przez osoby aktywne na co dzień. Narosło wokół niego dużo mitów, a producenci prześcigają się w reklamach sprzedających nam nierealistyczne oczekiwania, jak dużo masy mięśniowej możemy zyskać tylko dlatego, że wybierzemy ich, często droższe białko. Jakie białko wybrać? … Czytaj dalej

Gdzie są najtańsze przyprawy? – Prosty sposób na dodatkowe 100 PLN rocznie

Tanie przyprawy - kupując więcej, płacisz mniej

Jak i gdzie kupić najtańsze przyprawy czy bakalie? Podobno da się jeść bez przypraw. Jeśli naprawdę trzeba lub chce się ekstremalnie zaoszczędzić, szczególnie w krótkim terminie, można spróbować. Ale warto pamiętać o tym, że powinniśmy mieć realistyczne cele i wybierać ten program oszczędzania, który damy radę utrzymać przez dłuższy czas, na przykład te słynne 35 … Czytaj dalej

Freeganizm – jedzenie za darmo. Kolejny level w oszczędzaniu na jedzeniu

Freeganizm - ilustracja: zapakowana rukola wyjęta ze śmietnika

Freeganizm w roku 2020 to jak wypad do restauracji i postaram się to tutaj udowodnić. Na zdjęciu rukola, którą wyjąłem ze śmietnika 4 maja, z datą ważności 5 maja 2020 – modelowy przykład, że jedzenie za darmo istnieje. I jednak są darmowe obiady. Rukola nie była zabrudzona. Była zapakowana szczelnie w plastik. W środku lekko … Czytaj dalej