Kawa – najtańsza kawa – jak oszczędzić na kawie?

Na zdjęciu: filiżanka czarnej kawy sypanej

Kawa, kawa, kawa… Ten post pozwala znaleźć odpowiedź na pytanie, jak oszczędzić na kawie w możliwie najbardziej ekstremalny sposób, a także jak i gdzie znaleźć najtańszą kawę? Level 1- Kawa na mieście odpada To pewnie znacie, ale warto powtórzyć: kawa „ze Starbucksa” codziennie rano przed pracą to jeden z najgorszych z najpowszechniejszych finansowych wyborów dzisiejszych … Czytaj dalej

Jak ograniczyć korzystanie z telefonu? Prosty i przetestowany sposób

Social media to coraz częściej diagnozowane uzależnienie - ilustracja

Jak ograniczyć korzystanie z telefonu? Oczywiście, ograniczaj w miarę możliwości wszelki powiadomienia od aplikacji. A na dłuższą metę… Głodówka dopaminowa czy dopaminowy post (ang. „dopamine fasting”) to skuteczna metoda, która pomoże nam ograniczyć impulsywne korzystanie z Facebooka czy telefonu (i nie tylko, bo jest skuteczna także w walce z innymi tzw, uzależnieniami behawioralnymi, czyli takimi, … Czytaj dalej