Kawa – najtańsza kawa – jak oszczędzić na kawie?

Kawa, kawa, kawa… Ten post pozwala znaleźć odpowiedź na pytanie, jak oszczędzić na kawie w możliwie najbardziej ekstremalny sposób, a także jak i gdzie znaleźć najtańszą kawę? Level 1- Kawa na mieście odpada To pewnie znacie, ale warto powtórzyć: kawa „ze Starbucksa” codziennie rano przed pracą to jeden z najgorszych z najpowszechniejszych finansowych wyborów dzisiejszych … Czytaj dalej Kawa – najtańsza kawa – jak oszczędzić na kawie?

Jak ograniczyć korzystanie z telefonu? Głodówka dopaminowa

Jak ograniczyć korzystanie z telefonu? Głodówka dopaminowa czy dopaminowy post (ang. „dopamine fasting”), to skuteczna metoda, która pomoże nam ograniczyć impulsywne korzystanie z Facebooka czy telefonu (i nie tylko). Głodówka dopaminowa to termin, który robi ostatnio dużą karierę. Pewnie dlatego, że twórczyni tej metody, lekarz psychiatra, stawia trafną diagnozę: 1) mamy za dużo bodźców, a … Czytaj dalej Jak ograniczyć korzystanie z telefonu? Głodówka dopaminowa

Przewiń do początku