Calisthenics in Cracow. Top 4 outdoor gyms in the city

Park Lotników - Street Workout Gym Photo

This post is for people who stay in Cracow and they are looking for a free gym outdoors/some place to do calisthenics and don’t want to pay for it either/or love to train outside. These are my top 4 favourite outdoors gyms with at least both pull-up and dip bars in Cracow. But before you … Czytaj dalej

Czajnik elektryczny to prawdziwy pożeracz prądu. A wystarczy jedna zmiana, by znacznie oszczędzić!

Czajnik elektryczny na blacie w kuchni

Czajnik elektryczny ma swoje ukryte koszty. Angielscy naukowcy wyliczyli, że Brytyjczycy zużywają więcej prądu rocznie, gotując wodę w czajniku, niż korzystając z piekarnik i ta kwota robi wrażenie! A wcale tak być nie musi. Skromny czajnik zużywa 6 procent z całej energii elektrycznej używanej w brytyjskich domach. Tom Baxter z Strathclyde University oszacował, że każda … Czytaj dalej

Olej i tłuszcz palmowy – dlaczego tego się nie je

To proste: używanie przez nas produktów z olejem palmowym ma bezpośredni związek z masowym umieraniem orangutanów. Ale to niejedyny powód. Brytyjska sieć Iceland postanowiła zrezygnować z dodawania oleju palmowego do produktów swoich marek. Aby o tym poinformować, supermarkety wykorzystały animowany spot Greenpeace. Ta reklama została jednak zbanowana w UK, bo jest zbyt „polityczna”: To oczywiście sprawiło, że stała się hitem YouTube’a. … Czytaj dalej

Mr Money Mustache gościem programu PBS – wywiad w języku polskim

Mr Money Mustache

Peter Adeney aka Mr Money Mustache to jedna z najpopularniejszych postaci ruchu FIRE (skrót od ang. słów Financial Independence Retire Early). Oto jego przesłanie: Co znaczy F.I.R.E.? Ruch FIRE (Financial Independence Retire Early), cieszący się rosnącą popularnością przede wszystkim w USA, sprowadza się do ekstremalnego oszczędzania. Celem ma być jak najszybsze osiągnięcie finansowej niezależności i/lub … Czytaj dalej